sporty zimowe dla dzieci

Sporty zimowe dla dzieci

Zima to wyjątkowa pora roku. Daje nieograniczone możliwości uprawiania sportów zimowych, które stanowią dla dzieci wyjątkową frajdę. Zima nie musi zatem oznaczać siedzenia w domu i nudy. Zimowy sport dla dziecka dotleni organizm, zahartuje i wzmocni odporność oraz zarazi pasją do zimowej aktywności. Może przygoda z narciarstwem czy łyżwiarstwem stanie się pasją na całe życie?

Narciarstwo i snowboard – już dla przedszkolaków

Narciarstwo to idealny zimowy sport dla dziecka. Doskonale wspomaga rozwój fizyczny, umożliwia wypracowanie równowagi i koordynacji ruchów, doskonale aktywuje wszystkie mięśnie. Szkółki narciarskie oferują kursy już przedszkolakom, zatem przygodę z tym sportem dzieci mogą zacząć stosunkowo wcześnie. Wbrew pozorom nie jest to sport kontuzjogenny, o ile oczywiście dziecko będzie na stoku wyposażone w kask, a jazda odbywać będzie się na przeznaczonym dla dzieci obszarze stoku. Dobrym miejscem do zakupu dobrej jakości sprzętu narciarskiego są sportowe sklepy internetowe.

Snowboard to sport dostępny już dla wysportowanych pięciolatków. Wbrew obiegowej opinii, aby rozpocząć jazdę na snowboardzie nie jest konieczna umiejętność jazdy na nartach. Podobnie jak narty, snowboard doskonale wpływa na koordynację ruchową czy równowagę. Wzmacnia mięśnie nóg i sprzyja utrzymaniu prawidłowej postawy ciała, co ma ogromne znaczenie dla rozwijającego się organizmu. Jazda na desce snowboardowej to bardzo lubiany zwłaszcza przez nastolatków sport zimowy.

Łyżwy – frajda dla dużych i małych

Jazda na łyżwach to doskonały sport dla dzieci, który uprawiany jest zazwyczaj zimą, choć dzięki obecności krytych lodowisk pasję tę można kontynuować przez cały rok. Tego sportu mogą spróbować już czterolatki, choć granica wiekowa jest oczywiście bardzo płynna i zależy od indywidualnego tempa rozwoju dziecka i jego zdolności do utrzymania równowagi. Kwestią indywidualną jest także tempo opanowania podstawowych umiejętności. O ile nie jest to wykonywanie zaawansowanych figur, z jazdą na łyżwach powinno poradzić sobie każde dziecko. Sport ten tratować można jako sporadyczną przygodę, jak i regularny, całoroczny trening.

Sanki – frajda bez ograniczeń wiekowych

Tym, co nieodłącznie kojarzy się każdemu dziecku z zimą, są sanki. Dostępne dla każdego, bez względu na zasobność portfela czy miejsce, w którym spędzane są ferie zimowe. Nie trzeba wyjechać na stok – wystarczy niewielki pagórek na podwórku. Jazda na sankach nieustannie dostarcza wiele radości zarówno dzieciom, jak i dorosłym. A jeśli dołączą do tego bitwy na śnieżki – spora dawka ruchu gwarantowana.

Jak widać sporty zimowe dla dzieci to tak naprawdę największe atrakcje kojarzone z zimą. dzięki temu już od najmłodszych lat można zaszczepiać w dziecku zamiłowanie do aktywnego stylu życia, a wszystko to pod płaszczykiem świetnej zabawy. Dlatego warto wykorzystać tą malowniczą porę roku, by wyjść z dzieckiem na świeże powietrze i spędzić czas aktywnie i radośnie. Zaowocuje to wzmocnieniem kości, stymulowaniem odporności, dotlenieniem całego ciała i wzmocnieniem serca. Umożliwi także walkę z ewentualną nadwagą u dziecka i pomoże zapobiec wielu problemom zdrowotnym w przyszłości.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *